Čeština
English 
Deutsch 
Jak se bránit v každodenních situacích. Takové bylo téma přednášky pro seniory, která se v uplynulých dnech konala v prostorách litoměřické radnice. Akci připravil odbor sociálních věcí a zdravotnictví, oddělení prevence kriminality v rámci kampaně Místa přátelská seniorům ve spolupráci s lektory z organizace Nativitas.
Setkání se zaměřilo na prevenci a praktické dovednosti pro každodenní situace. Senioři se dozvěděli, jak rozpoznat riziko, správně reagovat a zachovat klid. Důraz byl kladen na jednoduché a účinné postupy, které zvládne každý, i na to, že cílem není bojovat, ale umět se chránit a posílit vlastní jistotu.
Součástí programu byly i praktické ukázky nenáročných technik, práce s odstupem či hlasem a doporučení, jak reagovat při slovním napadení bez zbytečného vyhrocení. Přednáška byla přizpůsobena potřebám starší generace a nabídla srozumitelné tipy pro větší pocit bezpečí v běžném životě.
Foto: Lenka Benešová, město Litoměřice
