Čeština
English 
Deutsch 
Změřte si cholesterol i hladinu cukru a tuku v těle zdarma. Naučte se pečovat o své tělo i o duši. Pomohou vám v tom litoměřické Dny zdraví. „Dny zdraví jsou určeny všem, kdo chtějí žít zdravěji. Jsou příležitostí pro změnu často hektického životního stylu, při kterém si málokdy najdeme čas pro sebe a péči o sebe,“ vysvětlila Irena Vodičková, koordinátorka Zdravého města Litoměřice.
Várku zábavných akcí na celý říjen připravilo občanům všech věkových kategorií Zdravé město Litoměřice spolu s partnery. Plavecký bazén zdarma, bruslení na zimním stadionu, jóga, jumping, nordic walking, strollering či golf – každá z těchto aktivit si najde své příznivce v rámci kampaně Dny zdraví.
V oblasti prevence je pro zájemce připraveno na čtvrtek 5. října bezplatné měření cholesterolu, cukru a tuku v těle. Zážitkový den s dopravní tematikou je pro děti připraven v neděli 8. října na Dětském dopravním hřišti. Na své si přijdou také senioři, pro které je připraveno hudební odpoledne i odpoledne se zvířátky. Ve středu 11. října zatančí na hradě studenti pražské konzervatoře „Duncan tančí II“. „V sobotu 14. října přijde na řadu ukázka samovyšetření prsu. V Knihovně K. H. Máchy proběhne řada přednášek na téma zdraví, zdravé jídlo a pohyb a o nejrůznějších aspektech zdraví a vlivu na něj. Tradiční drakiáda DDM Rozmarýn proběhne sobotní odpoledne 14. října na Bílé stráni,“ doplnila Irena Vodičková.
Program podrobněji:
VSTUPY ZDARMA:
Plavání – Plavecký bazén Litoměřice, Daliborova 7
středa 4. 10. od 15 do 17 hodin
pátek 6. 10. od 10 do 12 hodin
pondělí 9. 10. od 20 do 22 hodin
středa 18. 10. od 15 do 17 hodin
pondělí 23. 10. od 20 do 22 hodin
Bruslení – Zimní stadion Litoměřice, Zahradnická 28
neděle 8. 10. od 14.15 do 15.45 hodin
sobota 14. 10. od 18.45 do 20.15 hodin
sobota 21. 10. od 18.30 do 20.00 hodin
sobota 28. 10. od 14.15 do 15.45 hodin
Jóga s Alicí – Domov na Dómském pahorku, Zahradnická 4, Litoměřice
úterý 3. 10. od 18 hodin
úterý 10. 10. od 18 hodin
úterý 17. 10. od 18 hodin
úterý 24. 10. od 18 hodin
úterý 31. 10. od 18 hodin
DALŠÍ AKTIVITY
Pondělí 2. 10. Cvičení pro seniory
od 13.15 hodin, Plavecký bazén Litoměřice, Daliborova 7
Cvičení pro seniory s Milkou Kuderovou. Každé pondělí od 13.15 hodin. První lekce 2. 10. zdarma, další lekce 40 Kč.
Pondělí 2. 10., 9. 10., 16. 10. a 23. 10. Jumping
od 18.30 do 19.30 hodin, DDM Rozmarýn, Plešivecká 1863
Cvičení na trampolínách pro ženy - probíhá každé pondělí od 18,30h do 19,30 hodin, vstup 50,-Kč
Úterý 3. 10. Mladí, starší spolu jdou terezínskou kotlinou
sraz v 9.30 hodin u kostela Všech svatých na Mírovém náměstí v Litoměřicích
Aneb Nordic Walkingem na golf s ukázkami strolleringu. Akce pro seniory a rodiče s kočárky. Golfové odpaly zdarma. Sraz v 9.30 hod. u kostela Všech svatých na Mírovém náměstí v Litoměřicích.
Středa 4. 10. Odpoledne se zvířátky pro všechny
od 13 hodin, Domov U Trati, U Trati 3, Litoměřice
Přijďte si do Domova U Trati prohlédnout, pohladit a nakrmit domácí zvířátka.
Čtvrtek 5. 10. BEZPLATNÉ MĚŘENÍ CHOLESTEROLU, CUKRU A TUKU V TĚLE, MĚŘENÍ KREVNÍHO TLAKU
od 8.30 do 16 hodin, Krajská hygienická stanice Litoměřice, Mírové náměstí 35
Neděle 8. 10. Zážitkový den na dětském dopravním hřišti
od 14 do 16 hodin, Dětské dopravní hřiště v Jiráskových sadech v Litoměřicích
Rodinná soutěž s dopravní tematikou, vstup 10,-Kč na člena rodiny
Středa 11. 10. Deprese z pohledu pacientky
od 17 hodin, Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích – galerie 2. patro, Mírové náměstí 26
Neformální setkání se ženou, která se nebojí jít s kůží na trh a podělí se s vámi o svůj příběh.
Přednáší: Bc. Ludmila Křivancová
Středa 11. 10. Duncan tančí II.
od 18.00 hodin, Hrad Litoměřice, Tyršovo náměstí 68
Studenti pražské konzervatoře Duncan centre se svými vystoupeními opět v Litoměřicích. Pořádá Kinoklub Ostrov, z.s.
Sobota 14. 10. Jablíčkový den – akce na podporu boje proti rakovině prsu
od 9.30 do 11.30 hodin, Mírové náměstí Litoměřice
Preventivní akce s ukázkami samovyšetření prsu. Přijďte podpořit Onko klub Victoria Litoměřice
Sobota 14. 10. Drakiáda
od 9.30 do 12 hodin výroba draků, DDM Rozmarýn, Plešivecká 1863, Litoměřice
od 14.30 hodin soutěž, Bílá stráň – sraz ve 14 hodin u Penny Marketu
Tradiční akce pro rodiny s dětmi spojená s dopolední výrobou draků a odpolední soutěží v pouštění draků a buřťákem
Úterý 17. 10. Pohlazení po duši písničkami české populární scény
od 14 hodin, Domov U Trati, U Trati 3, Litoměřice
Koncert zpěváka Radka Konaře (člen opery Severočeského divadla opery a baletu Ústí nad Labem)
Úterý 17. 10. Pohyb pro zdraví
od 17 hodin, Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích – galerie 2. patro, Mírové náměstí 26
Přednáška o prospěšnosti pohybu a jeho působení na tělo a mysl
Lektorka: Mgr. Helena Učíková Lendacká
Čtvrtek 19. 10. Mámo, táto, chceme zdravě žít
od 17 hodin, Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích – galerie 2. patro, Mírové náměstí 26
Přednáška o výživě dětí, jak připravit nejen školákům vhodné svačiny s jejich ochutnávkou pod vedením lektorky nutriční terapie Radkou Hazuchovou
Pondělí 23. 10. Jídlo jako radost
od 17 hodin, Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích – galerie 2. patro, Mírové náměstí 26
Kurz správného stravování a psychické pohody. Přednáší Bc. Irena Škobisová
Úterý 24. 10. Cesta do školy
od 16 hodin, Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích – galerie 2. patro, Mírové náměstí 26
Film o touze po poznání a mnohdy strastiplné cestě dětí z různých koutů světa za vzděláním. Následuje přednáška o dobrovolné lékařské práci v Africe. Pořádá Kinoklub Ostrov, z.s.
Pondělí 30. 10. Klub celiakie Litoměřice
od 17 hodin, Knihovna K. H. Máchy v Litoměřicích – galerie 2. patro, Mírové náměstí 26
Přednáška s MUDr. Ondřejem Štěrbou
Více naleznete na webu Zdravého města Litoměřice
